하지만, 신체 랩은 어떤 사람들이 그 절차에 부작용을 경험할 수 있기 때문에 전적으로 누군가를 위한 것은 아니다.

그러나, 어떤 사람들은 어떤 사람들이 시술에 부작용을 경험할 수 있기 때문에, 신체 랩은 전적으로 누구에게나 영향을 미칠 수 있다.

특히 민감한 사람들에게 자극을 줄 수 있는 것은 향기로운 기름보다 클레이가 더 좋은 재료다. 아직 의심하고 있는 모든 사람들은 당신의 예정된 치료 전문 스파와 마사지 가게가 랩 내용이 정확히 무엇인지 알기 전에 표피의 작은 패치에 랩을 측정하는 것이 더 좋을 수 있다.

항상 낯선 재료에 대해 문의하여 안전을 유지하십시오.

이런 식으로, 지방 감소 식단은 신체 구성과 결과적으로 여러분에게 해를 끼친다!2002년에 과학자들이 이 사실을 보고했음에도 불구하고, 2011년까지는 이것이 우리의 주류 헤드라인을 장식하는 데 걸렸다. 그 이후로 잘 알려진 브랜드 식단은 계속해서 반응하지 못했고, 대개는 여전히 계속되고 있다.

과일 주스는 해부학 해독에 매우 효과적이다. 너무 귀엽지 않은 과일을 선택하도록 하라. 더 효과적인 결과를 위해, 과일에 섬유질을 포함한 더 많은 섬유소를 포함시키는 것을 결정하라. 의심할 여지 없이 일상적인 식사에 섬유질을 첨가하는 것은 다른 종류의 클렌징 프로그램과 함께라도, 너무 많은 고기를 먹지 않도록 하는 것이 가장 좋다. 해독 과정을 늦출 수 있기 때문에

운동 루틴 동안 일반적으로 1개의 측면 신체 부위를 동시에 목표로 삼아야 한다.

이것은 불필요하게 훈련 시간을 연장시키고 시간을 낭비할 뿐만 아니라, 스쿼트, 팔굽혀펴기 등과 같은 당신의 코어와 심지어 반도 관여하지 않는다.

많은 사람들에게 신체 수용은 그 모양에도 불구하고 당신의 몸을 사랑하는 것을 배우는 것을 의미하며, 이러한 유형의 수용은 트랜스 사람들에게 불가능할 수 있다.

왜냐하면 당신의 몸 전체가 종종 우리의 정체성을 반영하지 않기 때문이다. 대신에, 그것은 우리가 그들을 존경할 수 있다면, 우리의 몸이 우리의 것이라는 것을 인정하고 우리가 그들에 대해 수정할 필요가 있는 것에 대해 생각하는 것에 대해 우리의 몸을 평가하면서 휴식을 취하는 데 도움이 될 것이다.

당신의 성별 정체성을 반영하기 위해 옷을 입고 머리를 스타일링하라. 이것은 많은 트랜스 사람들이 당연히 고려해야 할 단계들이다; 만약 당신이 현재 이런 것들을 하지 않는다면, 매우 자주 그것을 하기 시작하라. 올바른 옷과 올바른 헤어스타일을 입는 것은 당신의 몸이 당신의 성별 정체성 과제를 반영하는 것이 완전히 가능한 것처럼 느끼게 할 수 있다.

수용에 있어서 꽤 중요한 단계

하지만 우리는 명상, 차크라 작업, 창조적인 시각화, 신체에서 나오는 독성 물질의 회피, 치궁과 스웨디시 같은 에너지 운동과 같은 방법을 사용하여 통합을 활성화하고 가속화할 수 있다.

모든 스피릿 퀘스트 회의의 시작에서, 우리는 단지 한 번, 우리가 매일 아침 깨달음을 추구할 때, 나는 이 같은 운동을 한다.

우리가 실제로, 우리는, 우리의 몸에서 나오는 독성 물질의 회피, 그리고 치궁과 같은 에너지 운동, 모든 스피릿 퀘스트 회의의 시작에서, 우리는 우리에게 더 많은 빛을 가져다 주기 위해 만들어진 간단한 에너지 운동을 완성한다.

우리의 경조직을 활성화시키고, 우리가 계속 이렇게 할 때, 우리들 중 많은 사람들은 당신이 더 많은 빛을 세상에 가져오기 위해 노력하면서 경직된 노동자가 되도록 할 것이다.

이제 폐를 확립하고 팔굽혀펴기를 시작하라; 표준 팔굽혀펴기를 잘 하지 못하는 사람을 위해 무릎에 대고 할 수 있는 만큼, 지금 시작하라. 이제 간단한 체중 스쿼트를 준비하라. 가능한 한 많은 일반 윗몸 일으키기를 따라라. 이제 점프 포트에 대해 뛰어올라 다른 것을 하라. 그들은 다양한 심근경색과 체중 운동을 할 수 있다.

이 사람들은 하체를 크게 강화시켜 칭찬한다.

그들은 또한 바삭바삭한 것과 같은 배를 조이는 운동을 할 수 있다.

그들은 잘못된 신체의 무게를 엉덩이, 허벅지, 그리고 하복부 주위로 가지고 있다.

근력 훈련에 가까운, 배 수치를 가진 사람들은 칼로리를 태우는 운동을 더 많이 해야 한다.

세포는 실제 생명의 가장 작은 단위이며 신체가 제대로 기능하도록 먹이고 영양을 공급해야 한다.

손에 있는 림프계는 세포에서 폐기물을 배설하고 있다.

림프계는 전적으로 신체가 자주 스트레칭하는 동안 섬들이 운동을 하는 동안 이 림프 흐름의 효율을 향상시킬 수 있다.

이것은 세포가 그들의 폐기물과 독소를 깨끗이 씻는 것을 의미한다.

이 바디 레이아웃에서 재킷을 가장 잘 만들기 위해 어깨를 으쓱하게 하기 위해 어깨. 그러므로 재킷을 선택하면 어깨 패드, 주름진 어깨 디자인 및 턱이 제공되며 반쪽 상단과 목선은 모피 애완용 칼라로 더 밝은 색조 또는 어두운 밑창의 균형을 맞추기 위해 밝은 색 상의를 착용해야 한다.

신체 랩 세션 내내 폐쇄공포증을 느낄 수 있는 몇 명의 사람들이 있다.

어떤 사람들은 꽉 감싸는 것과 같은 반면, 어떤 사람들은 미라 같은 랩이 편안해지는 것을 발견하지 못한다.

마찬가지로 가스가 많은 땀을 흘릴 수 있다.

게다가 그 사람이 수분을 공급하고 있는 것은 중요하다.