15-30분 직사광선은 15,000 IU – 비타민 B 2만 IU를 제공한다.

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15-30분 직사광선은 15,000 IU – 2만 IU의 비타민 B를 제공하며, 같은 양을 먹음으로써 같은 양을 얻기 위해서는 정어리 30캔, 우유 100-200컵, 또는 비타민 E 400 IU의 최적 양을 얻기 위해 비타민 E를 보십시오. 시금치 288lbs 또는 23lbs의 시금치 288lbs 또는 23lbs가 필요할 수 있다. 아몬드의 비록 개인이 자신의 즐거움에 의해서만 광물을 사지만, 그 가치는 실제로 […]

불소 – 몸에 흡수되는 것은 치아 제품을 만드는 세포를 통해서일 수도 있고, 더 강한 에나멜일 수도 있다!이것은 매우 논란이 많은 광물이며, 어떤 사람들은 이것이 정말 해롭다고 믿는다

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불소 – 몸에 흡수되는 것은 치아 제품을 만드는 세포를 통해서일 수도 있고, 더 강한 에나멜일 수도 있다!이것은 매우 논란이 많은 광물이며, 어떤 사람들은 치약을 대접할 때와 거의 같은 양의 불소를 얻는 물 한 잔 안에서 그것이 정말 해롭다고 믿는다. CDC는 치약이 불소 때문에 대량으로 삼킨다면 독극물 통제라고 말한다. 그래서 당신은 결정한다. 베어미네랄스 재단을 구입해야 하나요? […]

수용성 비타민은 완전히 다르다.

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수용성이 있는 비타민은 완전히 다르다. 그것들은 당신의 몸에 저장되지 않고, 그것들은 이용되거나 소변을 볼 때 나온다. 이러한 비타민들이 우리 몸에 저장되지 않는다는 것을 고려한다면, 그것들은 더 자주 보충될 필요가 있다. 이것들은 비타민 C와 당신의 모든 비타민 B를 포함한다. 일단 당신이 당신의 카운티의 부동산 기록을 어디에 보관하는지를 결정하면 당신은 이 장소로 몇 번 외출할 것이다. 왜냐하면 […]