당신은 차크라가 적절하게 아스트랄 총계와 관련된 어떤 상관관계가 있는지 생각해 본 적이 있는가? 빙고!당신의 차크라는 당신의 아스트랄 체격의 일부분이고 소포인데, 그 체격은 보통 당신과 함께 있을 것이다.

당신은 차크라가 적절하게 아스트랄 총계와 관련된 어떤 상관관계가 있는지 생각해 본 적이 있는가? 빙고!당신의 차크라는 신체가 정상적으로 당신과 함께있는 당신의 아스트랄 체격의 일부분이며 소포입니다. 그럼에도 불구하고 이것들은 실제로 당신의 아스트랄 에센스가있는 곳입니까? 당신의 아스트랄 체격은 당신의 육체 안에 있다.

사실, 더 정확한 방법은 당신의 아스트랄 체격이 당신의 육체적인 형태와 겹친다는 것이다.

운동은 모든 사람의 정상적인 일상의 일부가되어야하지만, 원치 않는 체중과 신체의 색조를 조절할 때 더욱 필수적입니다. 당신이 참여하는 운동이 성능을 구축하기보다는 색조를 요구할 수 있도록하십시오. 목표는 지구력 운동을 통해 몸을 슬림하게하는 것입니다. 웨이트를 들어 올릴 때, 반복과 관련하여 가볍게 사용하십시오. 맛있는 몸 전체가 근육 발달을 촉진하고 칼로리를 태우는 근육 질량을 더 많이 만들 필요가 있습니다. 운동은 또한 칼로리를 태우는 데 중요한 부분이며 신체 보조 프로그램을 갖는 것은 단순히 모든 주요 근육 그룹을 운동하여 완전한 가르침을 얻는 것입니다.

당신이 할 수있는 모든 것의 세트에서 각 운동을 시작하십시오 당신이 종종 10의 세트 인 총 초보자 인 경우, 그것은 100 이상의 증분 일 수 있습니다, 개인적으로 Ive는 30에서 50의 그룹이 가장 유용하다는 것을 발견했습니다 주로 하루에 30 분 동안 최선을 다하십시오, 당신은 힘과 지구력을 매우 쉽게 얻을 것입니다!

같은 연구에 따르면 여성을위한 그림이 훨씬 더 나빴습니다!전략 동안 잃어버린 체중의 35 %는 마른 조직이었습니다 – 처음에는 개인과 비교했을 때 체중 회복시 15 % 만 마른 조직 덩어리였습니다. 여성이 체중을 잃고 회복했을 때 마른 조직은 충분히 회복되지 않았습니다 – 회복 된 실제 부하의 85 %는 지방이었습니다!

Id가 개인적으로 경로에 물리적 구조를 얻기 전에 약 며칠 동안 정화를 조직하는 것은 알코올, 소금, 설탕 및 인공 감미료 및 동물성 제품을 제거하는 것을 의미합니다.

현재의 환경에서 이것은 정말로 필수적이지만, 이것을 자주 하는 사람들이 더 있다.

당신은 당신의 체격이나 체격의 노래를 목표로 할 수 있다.

몸을 해독하는 것을 이용한다.

이것은 대 7과 같은 관계형입니다 – 선물은 당신을 향한 것이지만, 그것은 당신을위한 것이 아닙니다; 그것은 전형적인 실수를위한 것입니다 – 좋은 것입니다. 즉, 선물을 행사하는 것은 예수님의 형상으로 당신에게 접근하는 것입니다. 누군가가 선물이 즐겁지 않고 고용을위한 것이라고 말했습니다. 당신은 차크라와 아스트랄 물리적 구조 사이에 어떤 상관 관계가 있는지 생각해 보았습니까? 빙고!당신의 차크라는 당신의 아스트랄 체격의 일부분이고 이 몸은 의심할 여지 없이 개인과 함께 있다.

그래서 그것은 당신이 아스트랄을 작동시키지 않을 때 당신의 아스트랄 에센스가 어디에서 일어나는지에 대한 정말로 대답된 문제인가? 당신의 아스트랄 체격은 당신의 신체적인 몸 안에 있다.

사실, 당신의 아스트랄 체격이 당신의 신체적인 타입과 겹치는 것이 더 정확한 방법이라고 생각한다.

가장 확실하게 생리 학적 정의에 따르면 신체 내의 전반적인 균형을 위해 환상적입니다. 여성의 경우 10-15 % 범위에 관한 체지방 비율이 작아야하며 여성의 경우 15-20이 필요합니다. 이것은 좋은 전반적인 심장 혈관 건강을 유지하기위한 이상적인 지방량입니다

이 체형의 사람들은 더 이상 뚱뚱한 딜러들이 힘과 코칭에 더 집착할 것이기 때문에 심근경색 운동을 멀리해야 한다.

이것은 전체적인 톤의 몸을 개발하는 데 도움이 될 것이다.

과일 주스는 당신의 체형을 해독하는 데 빠르다. 너무 매력적이지 않은 과일을 고르도록 하라. 더 효과적인 결과를 위해, 더 많은 작동을 하는 과일을 선호하라. 당신의 에브리데이 식사에 섬유질을 함유하고 있는 과일에 첨가하는 것은 시스템의 모든 해로운 신체 독소를 흡수하고 정화하는 데 도움이 될 수 있다.

다른 종류의 클렌징 프로그램에도 불구하고, 그것은 당신이 가벼운 일상 식사를 찾으러 가는 것이다. 너무 많은 고기를 먹는 것을 피하도록 노력하라. 독성화 전략

고개를 숙이고 고개를 숙이는 것은 관심과 관련된 당신의 모습을 보여준다. 이유 또한 그것을 오만함의 표현으로 인식한다.

머리를 똑바로 하고 사람들과 함께 눈을 유지하라.

토닝 된 몸을 얻으려면 피부 세포에서 지방을 줄이는 것이 매우 중요합니다. 일상적인 식사를 5 ~ 6 개로 줄이면 자신의 몸에서 지방을 놓치게됩니다. 이렇게하면 더 작은 식료품을 섭취 할 수 있습니다. 신체가 제한된 칼로리를 저장하게하여 몇 시간 동안 에너지를 공급합니다. 다른 한편으로는 하루에 평소대로 3 끼를 섭취하면 신체가 더 높은 과정을 거쳐야합니다. 칼로리뿐만 아니라 가능하지 않기 때문에 남은 칼로리는 비정상적인 과잉 지방으로 몸에 저장된다.

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