남성의 경우 남성적이고 단단한 신체 근육이 더 매력적이라고 여겨진다.

남성의 경우 남성적이고 견고한 신체 근육이 더 매력적입니다 사다리꼴 모양은 넓은 어깨와 가슴뿐만 아니라 중간에서 좁은 엉덩이와 허리 라인이 특징인 것처럼 완벽하다는 것이 입증되었습니다. 따라서 남성의 경우 모양의 측정은 가슴, 어깨, 허리, 엉덩이 및 신장과 같은 특징에 의해 수행됩니다

물은 몸의 약 70 %를 차지합니다. 생명의 원천은 아무도 항목없이 1 주일 동안 물을 일으키지 않습니다. 물은 더운 날씨에 섭취해야하는 예를 들어 냉각, 체액 시스템 청소, 모공 및 피부 수분 유지와 같은 많은 장점을 가지고 있습니다. 다른 많은 과정 가장 중요한 것은 결장 세정제로서도 복잡성의 필수적인 부분입니다. 매일 충분한 물을 섭취하면 몸이 건강 해지고, 몸이 건강 해집니다. 사람이 배가 고픈지 목이 마른지를 깨닫게하여 효과적인 음식 관리 수준을 유지합니다.

기억하십시오, 당신이 원하는 것은 정확하게 사람과 당신의 몸이 무엇인지를 알아내는 것이지 전문가가 말하는 것이 아니라는 것을 기억하십시오. 동시에 당신은 모든 것을 공식화하는 방법을 배워야합니다 (나와 매일 밤 목욕하는 것처럼!Irrve는 1도 알아 내지 못했습니다!) 당신과 시스템에 대해 배운 것을 적어보십시오.

2nd : 당신은 당신이 위쪽으로 이동하는 것을 재고있는 한 가지 순서로 식사 계획과 함께 전반적인 재료를 구입해야합니다 프로그램에 정확히 무엇을 구입하는 경우에만 초콜릿을 구입하려는 경우, 당신은 당신이 뭔가를 갈망 집에있을 때마다 그것을 소비 할 수 없습니다 달콤한

Apple Body Shape : 구매에는 충분한 흉상, 둥근 위 및 더 얇은 엉덩이가 있고, 사과 모양의 몸체가 있습니다. 사과 모양의 몸체 구조를 위해 준비된 엉덩이 길이의 재킷을 사용하여 위쪽에 의미를 추가해야 합니다. 또는, 당신은 또한 당신의 윤곽을 길게하기 위해 긴 코트를 선택할 수 있습니다. 흉상 바로 아래에 버튼이 있고, V 목을 포즈를 취하는 이 적합한 재킷 중 하나를 얻을 수 있습니다 허리에 잘려야 하고 몸 전체에 모양이 포함되어야 한다.

또한 당신의 사이즈를 강조하기 위해 이러한 맞춤형 클래식 롱 코트/자켓 또는 가벼운 트렌치 중 하나를 얻을 수 있다.

당신 파주출장마사지 이 시작할 수있는 모든 세트의 각 운동을하십시오 당신이 10의 세트를 취할 수있는 총 초보자 인 경우, 그것은 일반적으로 100 이상의 증분입니다, 나는 30 ~ 50의 세트가 가장 최적의 수행을 찾았습니다 수많은 하루에 30 분 동안 최선을 다하십시오, 당신은 매우 빠르게 힘과 지구력을 얻을 것입니다!

그래서, 오늘 조금 기분이 좋지 않은 사람을 위해, 작은 보석을 요구하십시오 어쩌면 당신도 신체 휴식이 필요합니다 (나는 내 것이 정말 재미 있다는 것을 알았습니다!예를 들어, 빛은 실제로 질병과 환경적 위협에 영향을 받지 않는다. 빛은 부상을 입을 수 없으며, 신체가 하는 것처럼 노화되고 죽을 수도 없다. 신체와 달리, 빛은 유지력이 높지 않다. 오히려 빛 위에서 번성한다.

온화한 몸 두려움과 분노와 같은 부정적인 감정을 품을 수 없다. 가벼운 몸에서 우리는 신을 위해 더 가까이 다가간다.

시각적으로, 다른 사람들의 부러워 할 수있는 매우 매력적이고 적합한 체격을 소유하지 못할 수도 있습니다. 당신은 또한 당신의 삶의 힘과 지구력을 변화시킬 필요가 있습니다. 기사는이 체격을 수행하고 유지하려고 노력합니다. 이것은 훌륭합니다.

토닝 된 몸을 얻기 위해 체중을 줄이려고 할 때 사탕이나 과자를 섭취하지 마십시오. 몸에 저장되어있는 지방과 탄수화물을 많이 사용하여 비만을 유발하기 때문입니다.

트랜스젠더로서, 나는 신체 수용 문제로 많은 어려움을 겪었습니다. 오랫동안, 나는 내 여성의 몸이 심지어 내 것이라고 고백하고 싶지 않았습니다. 내 머리에, 나는 우리가 존경하는 일반적인 잘 생기고 근육질의 배우로 보였고, 거울을 보는 것을 싫어했습니다. 누군가가 내 몸을 받아들이고 더 잘 돌봐야 한다고 제안할 때마다, 나는 화가났습니다. 나는 여성과 내가하지 않을 때 내 몸을 받아 들일 수 있는 방법이 없다고 생각했습니다. 내 머리 속에서 내가하는 방식을 보아라. 더 작은 개인 페이스 북 페이지에 기꺼이 자신의 사진을 올리기 위해 1 년이 걸렸고 호르몬 치료를 시작하고 내가 원하는 변화를 발견하기 시작한 후에도 나는 거울을보고 소녀의 얼굴을 알아 낸다.

손바닥을 항상 아래로 유지하면 지배와 침략의 징후가 없어진다. 물론 언제 그들이 쓰러졌는지, 그들을 막을 수 있는지 현명하게 선택한다.

이 체형의 사람들은 더 이상 지방을 태울 필요가 없기 때문에 심근경색 운동을 훨씬 넘어서야 한다.

그들은 전반적인 톤의 상체를 개발하는 데 도움이 될 수 있는 힘과 코칭에 더 충실해야 한다.

그래서 당신은 사과 몸 입력 당신의 중간 부분이 당신의 시스템에서 가장 넓은 부분이라면 당신은 당신의 생일에 옷을 벗을 필요가 없을 것이다.