여성의 키는 또한 그들의 완벽한 몸매에 기여한다.

여성의 신장은 또한 완벽한 몸매에 기여합니다. 약 56 인치에서 510 인치 정도가 숙녀의 좋은 신장에 대해 생각할 수 있습니다. 본질적으로, 약 173cm인 58의 높이는 숙녀가 높이 평가하는 훌륭한 높이입니다. 24 인치 또는 61cm의 허리도 여성에게 권장됩니다. 마찬가지로, 28 인치 또는 71cm의 엉덩이 크기는 완벽한 크기로 간주됩니다. 체중과 관련하여 약 146 파운드 66kg에 해당하는, 마찬가지로 여성의 완벽한 몸매를 위한 최고의 체중으로 보여질 수도 있다.

나의 첫 단락의 또 다른 질문은 – 당신은 당신의 천체가 어떻게 생겼는지 아는가? 당신이 아스트랄 여행하지만 당신의 미묘한 몸에 모습을 얻을 수있는 또 다른 방법이있을 때, 나는 테라피 당신이 그것을 스스로 볼 수 있다는 것을 알려주었습니다 당신의 상상력으로 그것을 볼 수 있습니다

좋은 보디 홈 빌더가되기 위해서는 가중치를 높이는 것 이상의 것에 집중해야합니다.보디 빌딩에서 성취하고자하는 것에 대한 심각한 목표를 설정하십시오.목표를 수립하는 것은 훈련 과정에서 정신을 유지하고 동기 부여를 돕고 긍정적 인 태도를 유지하기 때문에 훈련의 가장 필수적인 단계가 될 수 있습니다. 그래서 몸을 구성하기위한 목표는 무엇입니까? 어떤 종류의 몸을 원하십니까? 당신이 실제로 이것들을 적어 놓거나 마음 속에 넣자마자 당신은 당신의 몸을 만드는 여행을 시작할 준비가 되어 있다.

트랜스젠더로서, 나는 신체 수용 문제로 많은 어려움을 겪었다. 아주 오랫동안, 나는 내 여성의 몸이 내 것이라는 것을 인정하고 싶지 않았다. 내 머릿속에는 내가 높이 평가하는 잘생기고 근육질의 배우처럼 보였고 거울을 보는 것을 싫어했다. 누군가가 내 몸을 받아들이고 더 잘 돌봐야 한다고 제안할 때마다, 나는 화가 났다. 그 여성과 내가 내 머리 속에서 하는 것처럼 보이지 않을 때, 나는 내가 있다고 믿었다. 내 몸을 받아 들일 수 있는 방법은 없습니다. 개인 페이스 북 페이지에 자신의 사진을 올리는 데 1 년이 걸렸습니다. 호르몬 제 치료를 시작하고 내가 원하는 수정을보기 시작한 후에도 거울을보고 소녀의 얼굴을 봅니다.

목표 체중에 도달하면 더 많은 양을 섭취 할 수 있지만 여전히 섭취하는 음식의 유형을 염두에 두어야합니다!어떤 영양소가 칼로리가 체내로 방출되는 속도를 감소시키는지 이해함으로써, 그 칼로리의 에너지가 마른 조직 세포에 의해 점진적으로 활용되어 다른 기능을 유지할 수 있도록 보장 할 수 있습니다 다시 지방으로 저장됩니다

세포는 생명의 가장 작은 시스템이며 신체가 효과적으로 작동하도록 먹이고 영양을 공급해야합니다. 손의 림프계는 세포에서 노폐물을 배출합니다. 림프계는 전적으로 신체 운동에 달려 있습니다. 작업 세션에서 규칙적인 스트레칭은 림프 흐름의 효과를 높일 수 있습니다. 이는 세포가 노폐물과 독소를 정화한다는 것을 의미합니다.

토닝 된 몸을 얻으려면 두 가지에 집중해야합니다. 하나는 근육을 개발하고 두 개는 지방을 잃고 있습니다. 이러한 목표를 달성하려면 다이어트 전략과 운동 요법을 만들어야합니다. 음식과 운동이 좋은 결과를 얻기 위해 함께 가야합니다. 당신이 그들과 함께있을 때 파트너의 몸짓을 조심하십시오. 당신을 보면서 목이나 허벅지를 만지면, 그들이 당신을 원한다는 것을 암시합니다. 성전환을 시작하다

명상을 하는 동안 나는 수많은 빛의 존재를 경험한 베일의 다른면을 자주 확인했습니다.이 빛의 존재는 일반적으로 육체적인 유형의 모습을 취하여 실제 세계에서 우리가 육체적인 유형을 통해 서로 관계를 맺는 것과 똑같은 방법으로 그들과 교제할 수 있게 해줍니다. 그러나한 때, 나의 주된 정신 가이드는 갑자기 그를 진정으로 볼 수 있게 해주었습니다. 마찬가지로 나는 나 자신을 빛의 존재로 보았다.

30 일 동안 이것을 시도하고 당신이 실제로 당신의 인생을 원했던 몸의 유형을 개발하기 시작합니다 Lean, 운동, 뚜렷한 당신은 깊이 잠을 자고 피곤하지 않고 활력을 깨울 것입니다 당신은 결코 과거처럼 계단을 뛰어 넘을 것입니다 당신은 몸뚱이의 파운드를 빨리 떨어 뜨릴 것입니다 당신이 다시는 입지 않을 것이라고 생각했던 옷에 적합하다는 것을 관찰 할 것입니다!그리고 당신이 내면에서 깊은 체력을 개발하고 있다는 사실 때문에, 당신의 피부조차도 더 젊고 역동적 인 색상을 처리 할 수 있습니다 친구와 동료는 완전히 다르게 당신을 볼 것이고, 어떻게 당신이 그것을하고 있는지 궁금해 할 것입니다!

IVF에 대한 몇 가지 이유가 있습니다. 내 좋은 친구는 “다이빙 시작이 필요하다고해도 자동차와 트럭이 운전할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다.”라고 말하면서이 예제를 좋아합니다. 임신에 어려움을 겪는 원인은 일반적으로 노동과 출산이 어떻게 전개되는지에 영향을 미치지 않기 때문입니다. 어떻게 임신하고 어떻게 출산하는지 생리 학적으로 다양합니다. 신체가 필요하더라도