그들은 또한 심장과 체중 운동을 할 수 있다.

그들은 또한 심장과 체중 운동을 할 수 있다.

이 사람들은 그들의 체격을 칭찬하는 하체를 크게 조였다. 그들은 또한 크런치 같은 배 조임 운동을 할 수 있다.

트랜스 사람으로서, 나는 엄청난 양의 신체 수용 문제로 고생했다. 오랫동안, 나는 정말로 내 여성의 몸이 내 것이라는 것을 인정하고 싶을 수 있었다. 내 머리 속에서, 나는 내가 존경할 때 잘 생기고 근육질의 배우가 되는 것처럼 보였고 거울을 보는 것을 싫어했다. 누군가가 내 몸을 받아들이고 더 잘해야 한다고 제안할 때마다, 나는 화가 났다. 내가 내 몸을 받아들일 수 있는 방법이 없다고 믿었다. 내 머리 속에서 그것은 나 자신의 사진을 작은 개인 Facebook 페이지에 기꺼이 설정하는 것과 관련하여 1 년이 걸렸습니다. 호르몬 치료를 시작하고 내가 원하는 변화에 대해 알아 차리기 시작한 후에도 거울을보고 소녀의 얼굴을 봅니다.

호르몬 불균형, 감소된 신진 대사 과정 및 일반적인 영양 결핍을 피하기 위해 우리의 신체 구조는 실제 해독 노력에 도움이 필요합니다. 신체의 해독을 위한 몇 가지 방법이 있으며, 우리 웹 사이트에서는 해독 기능을 수행할 수 있는 사람들을 위해 간단한 수의 바디 랩이 제공됩니다. 부드러운 습기 덩어리가 될 수 있는 거대한 찜질을 제공합니다. 종종 가열되고 약용되며, 천에 특정 피부에 퍼지지 않습니다. 점토는 독소를 끌어내어 피부 탄력을 회복시키는 부드러운 피부 조직을 압축합니다. 근육 조직은 더 단단하고 매끄럽습니다.

배 모양의 몸이 엉덩이, 허벅지 및 하복부와 같은 신체의 하부 요소에 대해 체중을 운반하는 사람들은 힘 훈련에 대해 배 모양을 가진 사람들은 칼로리 사용을 태우는 운동을 더 많이해야 합니다

그러나 이러한 측정은 정확하게 누가 완벽한 인물이 되는지에 따라 다릅니다. 이것은 또한 서구 세계와 마찬가지로 문화적 측면에 따라 다릅니다. 중상 모략 여성이 여성에게 더 낫다. 아프리카 문화에서는 과체중이 완벽한 신체 크기로 간주되지는 않지만 큰 신체와는 상당히 다를 것입니다

고개를 숙이고 고개를 숙이고 있는 것은 흥미와 관련이 있다는 것을 보여준다. 어떤 사람들은 그것을 오만함의 표시로 인식한다.

또한 머리를 똑바로 하고 주변 사람들과 눈을 마주친다.

당신이 누군가에게 미소를 지을 때마다, 그는 보통 당신에게 미소를 짓는다는 것을 알아챘는가? 심리학자들에 따르면, 우리는 무의식적으로 우리가 보는 아이디어를 모방한다는 것입니다. 우리가 누군가에게 미소를 지을 때, 그는 미소 짓는 경향이 있습니다. 왜냐하면 이것은 매우 효과적인 제스처이기 때문입니다. 다른 사람들이 긍정적인 햇살에서 당신을 알아 채도록 강요할 필요는 없습니다.

당신은 당신의 몸의 모든 지방을 피하려고하지 않을 것입니다 건강과 웰빙을 위해 매우 중요한 것에 대해 일하는 지방은 자신의 몸을 단열하 출장 고 신체의 지역 기후를 조절하는 데 도움이됩니다 그것은 또한 당신의 몸이 에너지를 필요로하면 비상시에 적용되는 시스템에 의해 저장됩니다 여성은 일반적으로 신체 구성이 다르기 때문에 남성보다 과량이 있습니다 그 순간, 예수님은 그리스도가되었습니다 그는 햇빛의 존재가되었습니다 당신은 그가 다른 곳에서 자신을 언급했다는 것을 기억할 수 있습니다 전 세계의 빛 이와 똑같은 일이 우리 모두에게 일어나고 있지만, 아마도 궁극적으로

당신이 누군가와 대화를하고 있다면, 2 ~ 3 분마다 두 번씩 한 발 옵션에서 체중을 옮기지 마십시오. 대화를 끝내기 위해 사람들이 당신을 생각하게 만들 수 있습니다.

너무 빨리 움직이지 마라, 훨씬 더 신경질적으로 보인다. 몸을 통제하라, 느린 몸의 움직임을 알기 위해서는 몸의 움직임을 늦춰야 한다.

느린 몸의 움직임은 당신의 강인함을 보여준다.

당신이 말하고 있는 특정한 사람을 손가락질하는 것은 공격성의 징후를 보여준다. 그래서, 절대로 이 몸짓으로 일하지 말고, 특히 당신의 친구들과 가족 계열사들 앞에서 이것은 당신의 약한 면을 보여주고 당신을 해로운 틀에 넣는다.

문지르는 손 마사지를 사용하기 시작하십시오. 사랑하는 사람의 어깨와 척추의 긴장을 부드럽게 반죽하십시오. 팔이나 다리에 손가락을 대고 부드럽게 마사지하여 완전히 편안한 마사지를 하십시오. 일단 당신의 연인이 편안하고 편안해지면, 가슴과 몸에 따뜻한 마사지 오일을 바르는 것으로 새로운 차원으로 마사지를 받으십시오. 가슴으로, 다리를 그들의 다리 위로 그리고 피부 위의 피부의 즐거움 안으로 움직여라.

그렇다면, 신체의 힘을 언어적으로 이용하는 가장 높은 사람과 같은 사람들과 쉽게 연결할 수 있는 방법은 무엇일까? 당신이 다른 사람들에게 어필하고 그들에게 최면 효과를 일으키도록 안내하는 43가지 매너리즘 팁을 정리했다.

토닝된 몸을 이루기 위해 과도한 지방을 준비할 때 사탕이나 사탕을 섭취하지 마십시오. 이 제품들은 여러분의 몸과 함께 저장되는 많은 지방과 탄수화물을 함유하고 있기 때문에 비만을 유발하기 때문이다.