그래서, 만약 여러분이 오늘 약간 기분이 안 좋다면, 근육에 약간의 보석을 달라고 부탁하세요

그래서 만약 여러분이 오늘 약간 기분이 안 좋다면, 근육에 약간의 보석을 달라고 부탁해라. 아마도 여러분도 신체 손상이 필요할지도 모른다. (나의 것이 정말 재미있다는 것을 알아챘다!그 동안 좋은 아이디어를 얻는 것은 아무것도 없다) 어쩌면 다른 것이 필요할지도 모른다. 내가 아는 것은, 실제 몸은 개인이 될 것이다.

오염된 공기 개인은 물론 대부분의 공기 개인도 섭취한다.

오염, 중금속, 화학 물질, 살충제, 그리고 음식에 첨가된 부정적인 요소들과 같은 문제들을 호흡할 수 있다.

효과적인 신체 해독제는 여러분 자신의 몸에서 이것들을 제거할 수 있을 것이다.

중요한 훈련을 하는 동안과 후에 매력적인 태도를 유지하는 것. 만약 당신이 자신을 위해 설정한 목표를 계속 목표로 한다면, 당신은 스스로를 더욱 향상시킬 수 있다는 것을 알게 될 것이다. 당신은 훈련이 힘든 일이고 육체적으로나 정신적으로 매우 피곤할 것이다. 그래서 우리는 우리의 초기 희망과 꿈을 놓치는 것으로 시작한다.

그러니 강해지도록 하라. 그리고 당신의 목표를 명심하라. 이것은 당신이 실제로 훈련에서 더 밀어붙이는 힘을 제공한다.

성스러운 몸은 몸이 쉽게 발전할 수 있는 것이 아니다. 우리의 창조주 예수 그리스도를 개별 구세주 복사본으로 받아들일 때, 그리스도를 개인의 생명의 주님이 되게 초대하고, 변혁이 일어나게 한다.

새로운 생명체: 일단 당신이 신의 지혜와 지식으로 당신의 모든 오래된 습관, 일상, 사고 체계를 바꿀 수 있는 권한을 갖게 되면: 그리스도인은 그리스도인의 지능이다. 신은 우리의 몸을 샅샅이 뒤지고, 보통은 거룩하다.

2차: 모든 재료를 한 번에 한 끼에 구입해서 비축할 수 있다.

다만, 초콜릿을 사지 않으면, 집에서 달콤한 것을 갈망할 때 그것을 먹을 수 없을 것이다.

그 순간 예수는 그리스도가 되었다. 그는 햇빛의 존재가 되었다. 당신은 그가 자신을 사회의 빛이라고 언급했던 것을 기억할지도 모른다. 이 같은 일은 아마도 비트 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이 바이트

살이 찐 조직을 보존하는 체중 감량 프로그램을 선택함으로써 체중 감량 내내 마른 조직을 유지함으로써 세포 매 1인샵 트릭스를 음식에서 높은 연소 능력을 유지하도록 보장할 수 있다.

그래서 목표 체중에 도달했을 때 당신의 몸은 체중 감량 프로그램과 같은 수의 칼로리를 필요로 한다.

만약 당신이 엘리트 사람이 되어야 한다면, 당신은 당신의 몸짓의 힘과 개인들을 연결시켜야 한다.

왜냐하면, 만약 연결이 거의 없다면, 신체 랩 세션 내내 폐쇄공포증을 느낄 수 있는 소수의 사람들이 있기 때문이다. 그러나 꽉 감기는 느낌처럼, 어떤 사람들은 미라 같은 랩이 편안함을 느끼지 못한다.

그것은 많은 땀을 줄 수 있기 때문에, 또한, 그 사람이 모든 것을 보충하는 것을 수분을 공급받는 것이 중요하다. 신체 랩 치료 중에 신체에서 길을 잃었다는 것을 가장 중요하게 생각하라. 이것은 또한 탈수와 같은 합병증을 피하기 위해 스파 기술자나 마사지 치료사로부터 주의 깊게 강조되어야 한다.

두 번째 이유는 우리가 정확히 우리의 섭취량을 제안할 것이다. 그래서 우리는 정말로 살을 빼기 위해 우리의 체지방 저장소에 몸을 두드리기 시작할 것이다. 우리가 할 수 있는 것은 단지 특정한 음식으로 건강한 식단을 먹는 것이다. 그래서 우리의 몸이 우리의 지방 저장소에서 먹을 수 있도록 영감을 받는다. 그 아이디어는 우리가 열심히 훈련하고 근육을 얻을 수 있도록 충분한 양을 섭취하는 것이다. 그러나 동시에 우리는 너무 점진적으로 올바른 칼로리 결핍에 들어갈 필요가 있다.

우리 체지방 저장소를 고갈시키다

명심해라, 전문가가 말하는 것이 아니라, 어떤 사람이나 당신의 몸이 진실인지 알아내는 것이지, 당신의 회사의 전문가가 말하는 것이 아니라, 당신은 그것이 어떻게 모든 세션을 운동할 것인지 이해할 필요가 없을지도 모른다(매일 저녁 목욕과 함께 나처럼!아직 확실히는 몰랐는데!) 그냥 사람한테 사람하고 방법을 배우라고 써.

신체 이미지를 더 잘 얻기 위한 행동은 현재의 신체 모양에 대해 확실히 생각하고 타이핑을 하고 펜과 종이를 가지고 마음을 맑게 하고, 신체를 묘사하기 위해 흔히 사용할 수 있는 단어들 중 일부를 적는 것이다. 또한 하루 종일 메모를 하고 당신이 신체를 지칭한다고 생각하는 생각을 기록할 수 있다.

만약 당신이 신체 이미지에 대해 걱정한다면, 당신은 항상 신체에 대해 부정적이고 비판적인 생각을 하고 있을 것이다. 자신의 신체와 관련된 사고 패턴을 확인함으로써 이러한 생각을 바꿀 수 있으며, 자신의 생각을 바꾸고 더 행복한 자신의 모습을 만들어 내는 단계를 밟는다.

나는 몇 시간마다 울리도록 경보를 울렸다. 그것이 울릴 때, 나는 몇 분 동안 몸을 일으켜서 어떤 것을 하고 싶은지 자문한다.

그것은 몇 개의 요가 포즈에서 뛰어오르는 것, 계단을 뛰어다니는 것, 그리고 운동 축구 위에 거꾸로 누워 있는 것까지 많은 기술을 요구해왔다. 또한 이 시간에 매일 산책해야 한다.

당신은 당신의 영적인 것을 선택하지 않는다